Å snakke med hverandre er den vanligste formen for kommunikasjon. Men faktumet er at vi sier ting ubevisst også, med kroppen. Kroppsspråket vårt sier veldig om hvordan vi har det og å kunne tolke kroppsspråk ...
Dagens moderne samfunn har ført med seg mange flotte ting, men som det meste er det både gode og dårlige sider. Vi kan, utrolig nok, gå ut i verdensrommet, få telefoner til å snakke med ...
Å spise riktig og trene innimellom blir vanligvis beskrevet som nøkkelen til et langt og lykkelig liv. Men det er ikke alt. Hva som er minst like viktig er å holde hjernen i god stand, ...
Noe man aldri blir for gammel for er oppgaver av ulike slag. Nå som man er blitt litt eldre, er det viktig å holde hjernen våken og frisk, der litt hjernetrim virkelig kan gjøre susen! ...
Vi nordmenn er generelt veldig flinke til å trene kroppene våre. Vi løper, trener på treningssenter, driver med yoga, svømmer og sykler. Men mange glemmer ofte at hjernen trenger trening. I løpet av dagene blir ...
Nøkkelen til et langt og lykkelig liv sier folk flest er å spise riktig og trene med jevne mellomrom. Det er derimot mer å tenke på enn bare disse tingene. Det er minst like viktig ...
Når det gjelder trening og kosthold er vi nordmenn veldig gode. Vi spiser relativt sunt og vi sykler, løper, svømmer og går på ski på alle stier. Det vi derimot er litt dårligere på, er ...
Å sette seg ned med en utfordring er alltid en god idé. Uansett hvor trøtt man føler seg kjenner man seg alltid litt klarere etterpå. Det handler nok mye om at man tømmer hjernen for ...
Hvis det er noe alle mennesker får det bra av så er det hjernetrim. Det kan man gjøre på mange måter – gjennom alt fra å løse kryssord og sudoku til å spille spill med ...
Noe vi aldri kan få nok av er litt ekstra hjernetrim. Gjennom dagene fylles tankene og sinnet vårt konstant med inntrykk og informasjon som skal bearbeides, men i blant kan det være bra å sette ...