Nå som det er mørkt og kaldt ute, har man ikke lyst til å gå utenfor døren, og man legger seg helst på sofaen med et teppe over seg. En god måte å underholde seg ...
Å være ute i skogen er alltid like herlig. Det er fredelig, man får frisk luft og man får være tett på naturen, der jo vi mennesker egentlig hører hjemme. I skogen møter man også ...
Vi må alle bli litt flinkere på å trene hjernen. Vi mates daglig, i aviser og på TV, med hvor viktig det er å trene kroppen på både den ene og den andre måten. Det ...
Vi må alle bli litt flinkere på å trene hjernen. Vi får høre daglig, i aviser og på TV, hvor viktig det er å trene kroppen på ulike måter. Det er jo sant, kroppen blir ...
For å holde kroppen frisk og sprek er det viktig å trene med jevne mellomrom. En sykkeltur, rask spasertur eller en kortere joggetur gjør at man føler seg litt friskere. Men mange glemmer dessverre å ...