Vi nordmenn er generelt veldig flinke til å trene kroppene våre. Vi løper, trener på treningssenter, driver med yoga, svømmer og sykler. Men mange glemmer ofte at hjernen trenger trening. I løpet av dagene blir ...
Hvor mye husker man egentlig fra matteundervisningen på skolen? Ikke så mye, i mitt tilfelle. Det er så sjeldent at jeg trenger å bruke gamle regnemetoder på jobben min, og når jeg må, er det ...
Nøkkelen til et langt og lykkelig liv sier folk flest er å spise riktig og trene med jevne mellomrom. Det er derimot mer å tenke på enn bare disse tingene. Det er minst like viktig ...
Når det gjelder trening og kosthold er vi nordmenn veldig gode. Vi spiser relativt sunt og vi sykler, løper, svømmer og går på ski på alle stier. Det vi derimot er litt dårligere på, er ...
Å sette seg ned med en utfordring er alltid en god idé. Uansett hvor trøtt man føler seg kjenner man seg alltid litt klarere etterpå. Det handler nok mye om at man tømmer hjernen for ...
Hvis det er noe alle mennesker får det bra av så er det hjernetrim. Det kan man gjøre på mange måter – gjennom alt fra å løse kryssord og sudoku til å spille spill med ...
Jeg prøver å starte hver dag med en liten utfordring. Det kan handle om alt fra gåter, en runde sudoku eller et matteproblem. Det gir mer energi til alle dagens oppgaver og gjøremål. Jeg har ...
Noe man aldri blir for gammel for er hjernetrim. Det er både nyttig og nødvendig å holde hjernecellene på tå hev – spesielt nå når teknologien hjelper oss med det meste. Jeg og mine venninner ...
Noe vi aldri kan få nok av er litt ekstra hjernetrim. Gjennom dagene fylles tankene og sinnet vårt konstant med inntrykk og informasjon som skal bearbeides, men i blant kan det være bra å sette ...
Å få litt hjernetrim er veldig godt for deg. Det blir et skjønt brudd på hverdagen. Bortsett fra å løse kryssord og sudoku så har jeg begynt å regne matte, i tillegg til oppgaver som ...