Julen nærmer seg endelig, med alt det innebærer. Selv om julen er litt spesiell i år, kan du likevel møte noen kjære, og nyte god mat og drikke.
Akkurat det med julematen, og drikken til alle formål, kan lett få deg til å legge på deg noen ekstra kilo over julen. Dette er ikke så rart med tanke på hvor mye godt det er å spise og drikke.
Hvis du vil forhindre disse julekiloene, kan du alltid prøve å forbrenne litt ekstra fett, og du kan gjøre det på mange forskjellige måter. Men en av de morsommere måtene er å ha sex – her er sexposisjonene som forbrenner flest kalorier.
Å gå ut og løpe i desembermørket er ikke alltid like fristende, og vi skal holde oss borte fra treningsstudioene for å redusere spredningen av Covid-19.
Sexstillingene som forbrenner mest
Men ved å være litt ressurssterk på soverommet, kan du fortsatt komme i form. Nettstedet Golfsupport har gjennomført en undersøkelse der de ga deltakerne kaloriteller og deretter målt hvilke sexposisjoner som forbrenner mest kalorier, ifølge The Sun.
På plass nummer 1, der sexposisjonen som får både mannen og kvinnen til å forbrenne mest sammen, The Butter Churner.
På norsk er det oversatt til smørkjerneren – og når du ser stillingen, forstår du hvor den har fått navnet sitt fra.
Stillingen krever mye fra begge parter, men i løpet av 30 minutters sex i denne stillingen forbrenner kvinnen 179 kalorier og mannen hele 211 kalorier.
«Hvis du gjør denne stillingen intenst, kan kvinnen forbrenne opptil 224 kalorier», skriver nettstedet ifølge The Sun.
Beste stilling for kvinner
Hvis du som kvinne vil forbrenne så mange kalorier som mulig når du har sex, er det «The Squat» som teller.
Stillingen er, som navnet avslører, at kvinnen står over partneren, som ligger på ryggen.
Imidlertid er det også noen variasjoner av misjonæren som forbrenner godt, ifølge bildet nedenfor.
Gode tips! Nå skal du komme i toppform i jula!
Trykk nå på DELE-knappen for å spre denne viktige informasjonen videre!
