Finnes det noe bedre enn å sette seg på toalettet og presse på?
Nei, jeg tror faktisk ikke det – å bæsje når det virkelig trengs, slår faktisk det meste. Nå er det også forskning som sier at det er bra for ens psykiske helse å bæsje ofte.
Det forklarer kanskje noen ting om din lykkelige venn eller livspartner.
Å bæsje – bra for din mentale helse
Ja, forskere mener altså at en vellykket tur på toalettet som involverer »nummer to» faktisk er bra for din mentale helse. Det får deg i bedre humør, og du blir lykkeligere, enkelt og greit.
Ifølge studien så påvirker et kraftig behov for å bæsje ikke bare din fysiske status, men også på ditt mentale velvære.
Rapporten kommer fra Institutt for medisin ved Beth Israel Deaconess Medical Center i Boston – og har nå sirkulert verden over.
I forskningen har man funnet ut at kronisk diaré og/eller forstoppelse er mer vanlig hos deprimerte individer.
God tarmhelse = godt humør
Hovedforfatteren Sarah Ballou mener at både diaré og forstoppelse er betydelig mer vanlig hos deprimerte enn de som har en god psykisk helse.
«Konklusjonene våre styrker tesen om forholdet mellom vårt mentale velvære og vår tarmhelse», sier hun, ifølge Unilad.
Rundt 90 prosent av vårt serotonin – en nevrotransmitter som antas å bidra til følelser av velvære og lykke – finnes i tarmen. Så når bæsjen og tømmingen ikke er på topp, smitter det over på humøret vårt.
Kjenner du noen som går på toalettet hele tiden? Nevn da den personen på Facebook, eller del denne dritviktige informasjonen til vennene dine!
