I dagens samfunn må vi alle trene med jevne mellomrom for å holde kroppen frisk. Mange av oss har stillesittende jobber, men selv om man jobber med kroppen kommer komfortkiloene gjerne snikende, spesielt hvis man ...
Med årene har de fleste av oss utviklet en eller annen form for morgenrutine. Enten man står opp tidlig eller til lunsj, starter de fleste av oss dagen med en kopp kaffe. Det symboliserer liksom ...
Nesten alt føles litt lettere i sommermånedene. Været er varmere, klærne lettere og man har som regel litt fri å se fram til. Men kan varme påvirke mer enn bare vårt velvære? Ja, faktisk påvirkes ...
Pollenallergikere vet at våren ikke bare gir fint vær, spirende blomster og lengre dager. Det byr også på mye trøbbel, der nesetetthet vanligvis er på toppen. For de som har dette ganske vanlige og noen ...
Å få krype ned i en komfortabel seng etter en lang dag er noe av det beste som finnes. Det er varmt og så utrolig koselig! Men det mange ikke tenker på er at der, ...
Å kunne skifte fra arbeidsklær til myke klær tilhører dagens høydepunkter. Det signaliserer at det verste med dagen er over og det er snart på tide å krype til sengs. Men hva gjør man egentlig ...
Vil man kvitte seg med noen kilo velvære, er det hard trening og et strengt kosthold som gjelder til vekten viser positive resultater igjen. Eller finnes det enklere triks for å gå ned i vekt? ...
Alle drømmer om nettene. Noen drømmer mye hver natt mens andre bare drømmer noen ganger. Ikke alle husker drømmene sine heller, mens noen av oss husker hver minste detalj. Siden uminnelige tider har mennesket forsket ...
Å kunne være for seg selv fra tid til annen er veldig viktig. Å kunne lade batteriene i fred og ro gjør underverker for sjelen. Som småbarnsforelder er det veldig påtagelig, da de små livene ...
Med hvem, når, hvor eller hvordan man har sex er vanligvis noe man holder for seg selv, eller kanskje forteller en bestevenn i noen tilfeller. Men det mange ikke tenker på er at våre barneforbudte ...